Haptotherapie Wageningen, Bennekom e.o.
Haptotherapie leert je voelen dat je lichaam je een heleboel vertelt. Als haptotherapeut in Wageningen en Bennekom begeleid ik je graag. Door middel van bevestigende aanraking, oefeningen in de ruimte en het gesprek krijg je weer contact met jezelf en kun je verbinding maken met de ander. Als je de signalen van je lijf kan herkennen, krijg je regie. Dan kun je je grens bewaken, kun je kiezen of je je wilt openen of sluiten voor contact. Kun je nabij komen of afstand bewaren. Er voor jezelf en voor de ander zijn. Ik ontmoet je graag in mijn praktijk voor haptotherapie en coaching in Wageningen-Hoog.
Begeleiding
De begeleiding is gericht op het herstel van het voelen. We starten met een intakegesprek en een aantal oefeningen. Op basis hiervan bespreken we jouw doelstellingen en maak ik een ontwikkelplan. Gemiddeld bestaat de begeleiding uit 8 tot 10 sessies. Maar het kan ook korter (3 tot 5 sessies) en langer zijn. Dit is afhankelijk van jouw vraag, je behoefte en wie je bent. Wat heb je meegemaakt en wat heb je van huis uit meegekregen? Een aantal cliënten vind het prettig om regelmatig terug te komen.
Hoe werkt het?
We starten elke sessie met een kort gesprek en gaan dan een oefening in. Dit kan de bevestigende aanraking zijn of een oefening in de ruimte, zoals de positiebepaling. Door de aanraking en de oefeningen leer je jezelf voelen, lichaamssignalen herkennen en wordt je bewust van de keuzes die je hebt. Door te oefenen ontstaat vertrouwen.
Je leert om de beweging meer naar buiten te maken: om iets nieuws te proberen, grenzen te stellen, ruimte in te nemen, etc. Of juist de beweging meer naar binnen te maken: te ontvangen, emoties toe te laten, nabijheid te ervaren. Elke sessie is maatwerk. We oefenen met praktijksituaties, zodat je het kunt toepassen in je dagelijks leven.
Thema’s haptotherapie
- Wil je beter kunnen luisteren naar jouw gevoel?
- Worstel je lastige gevoelens, spanning of onrust?
- Wil je loslaten, minder piekeren en minder stress?
- Wil je je eigen pad volgen, zelfvertrouwen krijgen?
- Wil je je grenzen aangeven, ruimte innemen?
Resultaat haptotherapie
- Jezelf zijn: voelen en denken in balans
- Geven en ontvangen in balans
- Accepteren en toelaten van lastige gevoelens
- Rust, ontspanning, lekker in je vel
- Zelfvertrouwen en vertrouwen in de ander
- Keuzes kunnen maken en grenzen aangeven
- Verbinding en verdieping in relaties
- Ruimte innemen
Contact
Wil je weten wat haptotherapie voor jou kan betekenen of ben je nieuwsgierig naar mijn praktijk in Wageningen? Neem dan contact met me op. Dan kunnen we de mogelijkheden bespreken. Ik ben te bereiken op telefoonnummer 06 1105 7114 of per mail via info@ivettevanderlinden.nl. Of klik op de button.